MOTIVATION CARD SET | Promotion v. MOTIVATION | 52 exercices d'anglais | The School of Life

Un bon travail exige que nous nous sentions engagés et motivés - et que nous combattions l'inertie et la fatigue avec courage et imagination.

Heureusement, la motivation n’est pas un don des dieux ; c'est une qualité que nous pouvons cultiver en nous-mêmes et encourager chez les autres.

La motivation est un outil de The School of Life pour augmenter notre efficacité. 52 exercices sont conçus pour entraîner notre cerveau à s'orienter et à faire de son mieux. Nos esprits ne sont pas des machines et sont sujets aux distractions, à l’indécision et aux distorsions cognitives – mais celles-ci peuvent également être évitées et surmontées. Chaque exercice nous met au défi de participer à des activités et à des expériences de pensée qui nous aident à surmonter les blocages mentaux et à formuler des stratégies pour résoudre des problèmes et atteindre nos objectifs. Ce livre est une collection de solutions psychologiques et un appel à l'action - un outil inestimable pour libérer notre véritable potentiel.

Directions:

1. Sélectionnez un exercice dans l’une des trois catégories : Efficacité, Détermination et Objectivité.
2. Suivez les instructions et effectuez l’exercice seul ou en groupe.
3. Repensez votre travail à la lumière de ce que vous avez appris avec un nouvel objectif.

Exemples de contenu :

• heure magique

En cinématographie, « l'heure magique » est l'heure juste avant le lever ou après le coucher du soleil, lorsque les conditions sont parfaites pour réaliser un film. La plupart d'entre nous ont leur propre « heure magique » – un moment particulier de la journée où nous sommes les plus efficaces et productifs. Pensez à votre routine de travail habituelle, essayez de déterminer quand aura lieu votre propre « heure magique ». En planifiant vos tâches les plus importantes pendant cette période, vous pourrez mieux profiter de vos moments les plus productifs.

• Pensées de douche

C'est un phénomène particulier que nos meilleures idées ont tendance à nous venir sous la douche. Il y a une bonne raison à cela. La plupart des blocages mentaux sont le produit de l’anxiété, lorsque nos inquiétudes quotidiennes concernant notre travail oppriment notre esprit et nous empêchent de réfléchir. Mais lorsque nous sommes sous la douche – occupés à une tâche totalement indépendante du travail – notre anxiété disparaît, permettant le genre de pensée sans restriction que nous réprimerions normalement. Chaque fois que vous ne savez pas comment avancer, prenez une douche (ou allez vous promener, préparez une tasse ou un thé, ou étirez-vous). C'est le contraire de la procrastination : en atténuant votre anxiété quotidienne, vous libérez votre intelligence latente.

Contenu : 52 cartes dans une boîte rigide avec carte d'instructions
Taille: 16x12x4cm
Langue: anglais

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