LOVEme Journal - Journal d'amour-propre pendant 100 jours - Français | Elena Miller
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Description
LOVEme d'Elena Miller est un journal pour écrire chaque jour ce pour quoi vous êtes reconnaissant, ce que vous aimez chez vous et quelles affirmations reflètent votre vie. Le compléter prend 3 à 5 minutes par jour. Dans les 6 premières pages du journal, vous trouverez divers exercices pour renforcer votre amour de soi.
Des études scientifiques montrent que les personnes qui commencent la journée en pleine conscience sont plus équilibrées, plus performantes, plus heureuses et plus gentilles avec elles-mêmes et avec les autres. Grâce à la pratique quotidienne de l’amour de soi et de la gratitude, vous deviendrez plus satisfait de vous-même et concentrerez votre attention sur les choses qui vont particulièrement bien dans votre vie.
Ce journal est parfait pour combiner l’amour de soi, la gratitude et les affirmations. Ces trois éléments changeront votre vie pour le mieux ! C'est aussi un objet décoratif et un cadeau idéal
Commencez dès maintenant et prenez du temps pour vous et votre journal chaque jour, ou offrez ce livre en cadeau, que ce soit à des adultes ou à des enfants (8 ans et plus).
Taille : 22x16x2 cm HxLxP
Langue : anglais
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