Boek "Mind and Body" – Hardcover · Engels | The School of Life

Aanbiedingsprijs€21,00

Inclusief btw. Verzendkosten berekend bij het afrekenen


Op voorraad
Beschrijving
Mind and Body is een praktische en speelse gids van The School of Life voor het bereiken en behouden van lichamelijke en geestelijke harmonie.

De moderne wereld kan het lichaam voorstellen als een machine die alleen regelmatig getraind hoeft te worden. Het is echter een opmerkelijk gevoelig orgaan waarin veel van onze pijn en hoop is opgeslagen en dat we met fijngevoeligheid moeten interpreteren en hanteren. Deze invloed van ons lichaam op onze geest moet onderzocht worden, want het is gemakkelijk om aan de ene kant meer aandacht te besteden dan aan de andere en het cruciale evenwicht tussen beide te negeren.

Dit is een boek vol overwegingen en oefeningen die ons moeten helpen om harmonieuzer en rijper te leven in lichaam en geest. Er zijn aanwijzingen hoe we onze geest kunnen kalmeren met fysieke oefeningen die werken aan de werkelijke oorzaken van onze angsten. Er zijn suggesties hoe we minder star en angstig met ons lichaam kunnen omgaan en ons op een manier kunnen ontspannen zoals we dat misschien al veel te lang niet meer hebben gedaan. Het biedt ideeën hoe we ons uiterlijk kunnen accepteren en hoe we het lichaam moeten behandelen zodat het de geest ondersteunt bij het voortbrengen van zijn beste ideeën. De effecten van activiteiten zoals zingen, dansen en kunst worden onderzocht, evenals de bevrijding van de geest die deze kunnen bieden.

Dit boek is een theoretisch en praktisch werk dat de relatie tussen ons lichamelijke en geestelijke zelf zal verbeteren en ons een weg wijst naar een leven met meer zelfvertrouwen, wijsheid en de vrijheid om onszelf te zijn.

Inhoud: Hardcover-boek | 248 pagina's
Afmetingen: 20x14 cm
Taal: Engels
 

Aanbevelingen & alternatieven