Diario "Self-Improvement Journal" – Inglese | The School of Life
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Descrizione
Il Self-Improvement-Journal di The School of Life ci invita a fare regolarmente un esame di coscienza: cosa vogliamo, dove vogliamo cambiare, dove dobbiamo andare..., per massimizzare le nostre possibilità di vivere una vita appagante e soddisfacente.
Il diario ci aiuta a dedicarci del tempo per concentrarci su qualcuno che trascuriamo troppo facilmente: noi stessi. Con l'aiuto di alcune domande mirate e collaudate, il diario ci incoraggia a chiarire i nostri obiettivi, valutare le nostre opzioni e pianificare un percorso verso un futuro prospero. Questo è uno strumento per un nuovo senso di leggerezza, creatività e determinazione.
Come utilizzare questo diario guidato:
Questo diario è un invito a una vita più consapevole, a prendersi regolarmente (idealmente ogni giorno) qualche istante per conoscere meglio se stessi.
Ciò che il diario ci richiede sembra semplice, ma non lo è affatto. Siamo tutti inclini a fuggire dai nostri sentimenti. Richiede quindi vera dedizione e coraggio non sottrarsi all'incontro con parti dolorose o complicate di noi stessi e amarci abbastanza da trascorrere regolarmente del tempo con le nostre confusioni, come faremmo con quelle di un amico.
Le cinque domande che suggeriamo di affrontare durante una sessione sono state accuratamente selezionate per orientare i nostri pensieri verso aree che tendiamo a trascurare e in cui i problemi possono emergere più facilmente se lo facciamo.
- What do I need to tell myself?
- What interests or excites me?
- What is making me envious?
- In five years, I would be pleased if…
- I need more… / I need less…
Contenuto: Copertina rigida | 192 pagine
Dimensioni: 22,5x14x1,5 cm
Lingua: Inglese
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