Libro "From Trauma to Healing" – Inglese | The School of Life
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Descrizione
From Trauma to Healing è un libro pratico, in lingua inglese, di The School of Life, che aiuta i lettori ad affrontare i momenti traumatici del loro passato e a imparare a elaborarli.
Tutti noi abbiamo sofferto, in misura più o meno grave, di traumi nel corso della nostra vita, spesso già in giovane età. Meno ci confrontiamo con questi traumi, più essi hanno la tendenza a causarci difficoltà sotto forma di relazioni interrotte, ansie tormentose, depressione o sintomi fisici come insonnia, problemi digestivi
problemi digestivi o mal di schiena.
Questo libro ci aiuta a comprendere cosa sia un trauma, come possa condizionarci per decenni e come possiamo liberarci della sua eredità ingiusta e dolorosa. Il libro, che è al tempo stesso molto pratico e ricco di spunti, funge da guida umana e saggia attraverso una serie delle nostre difficoltà psicologiche più enigmatiche. Ci mostra come comprendere il nostro passato, valutare i nostri dolori e dire finalmente addio ai problemi e ai modelli ripetitivi che ci perseguitano da troppo tempo.
Questo è - finalmente - un cammino verso la liberazione e verso quella calma consapevolezza di sé e quella realizzazione che abbiamo cercato.
Libro rilegato | 160 pagine
Dimensioni: 18x12.5x2 cm
Lingua: Inglese
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