L'ÉCRITURE COMME THÉRAPIE | CARNETS | The School of Life

L'écriture comme thérapie ...De magnifiques cahiers reliés en lin conçus par The School of Life pour enregistrer vos idées, vos souhaits et vos préoccupations ainsi que vos pensées dans l'activité thérapeutique de l'écriture.

Nous éprouvons tellement de vagues sentiments de douleur, d’envie, de peur et de regret, mais la plupart du temps, nous ne nous arrêtons jamais pour leur donner un sens. C'est trop inconfortable et surtout difficile car nous sommes si souvent occupés et distraits, hyper connectés et pourtant un peu seuls. Pour vraiment comprendre ce que nous ressentons et pensons, nous devons nous détourner des distractions, du bon sens et des opinions des autres. Nous devons développer une intimité avec nous-mêmes.

Nos pensées irréfléchies contiennent des indices sur nos besoins et notre orientation à long terme. Les écrire est la clé de la connaissance. Grâce à l’écriture, nous reconnaissons des modèles observés et peut-être même pleinement développés. Nous pouvons élaborer des stratégies – une tâche remarquablement négligée. Nous pouvons remettre en question les récits erronés et en créer de nouveaux. Nous pouvons réfléchir à des idées avant de nous y engager et renforcer les bonnes idées que nous connaissons déjà.

L'écriture est en fin de compte la tâche de découvrir et de développer ce que nous pensons. Il ne pourrait guère y avoir d’objectif personnel plus important.

The School of Life est une institution mondiale dédiée au développement de l'intelligence émotionnelle et démontre comment les connaissances clés des domaines de la psychologie, de la philosophie et de la culture peuvent être spécifiquement appliquées à la vie quotidienne. Les livres, jeux, cahiers et bien plus encore sont conçus au Royaume-Uni.

Contenu : Carnets A5 avec couverture en lin | 192 pages | Papier Munken 100gr avec grille à points
Taille: 21x15cm

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