FROM TRAUMA to HEALING - Buch - English Edition | The School of Life
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Description
From Trauma to Healing ist ein praktisches, englisch-sprachiges Buch von The School of Life, das den Lesern hilft, sich den traumatischen Momenten in ihrer Vergangenheit zu stellen und zu lernen, sie zu verarbeiten.
Wir alle haben in unserem Leben - mehr oder weniger stark - unter Traumata gelitten, oft schon in jungen Jahren. Je weniger wir uns mit diesen Traumata auseinandersetzen, desto mehr je weniger wir uns mit diesen Traumata auseinandersetzen, desto mehr haben sie die Angewohnheit, uns Schwierigkeiten in Form von zerbrochenen Beziehungen, quälenden Ängsten, Depressionen oder körperlichen Symptomen wie Schlaflosigkeit, Verdauungsproblemen
Verdauungsproblemen oder Rückenschmerzen.
Dieses Buch hilft uns zu verstehen, was ein Trauma ist, wie es uns jahrzehntelang beeinträchtigen kann und wie wir uns von seinem ungerechten und schmerzhaften Erbe befreien können. Das Buch, das gleichzeitig sehr praktisch und voller Ideen ist, wirkt wie ein menschlicher und weiser Führer durch eine Reihe unserer rätselhaftesten psychologischen Schwierigkeiten. Es zeigt uns, wie wir unsere Vergangenheit verstehen, unsere Schmerzen einschätzen und uns endlich von Problemen und sich wiederholenden Mustern verabschieden können, die uns zu lange verfolgt haben.
Dies ist - endlich - ein Weg zur Befreiung und zu der ruhigen Selbsterkenntnis und Erfüllung, nach der wir gesucht haben.
Gebundenes Buch | 160 Seiten
Größe: 18x12.5x2 cm
Sprache: Englisch
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