CALMING PLACES | 20 CARTES DE MÉDITATION | Édition anglaise | The School of Life

Dans les moments de stress, il n'y a peut-être rien de mieux pour calmer notre humeur que de concentrer nos pensées sur des lieux dont nous savons qu'ils peuvent nous apporter du calme : une plage, une forêt, une rivière, les étoiles, mais aussi des lieux plus domestiques. Lieux - la compagnie de amis, les pages d'un bon livre ou un lit moelleux et apaisant.

The School of Life a rassemblé certains des lieux les plus apaisants au monde et les a évoqués sur de belles cartes avec des photographies extraordinaires et un langage sonore et sensuel. Vous trouverez ici vingt invitations à voyager mentalement vers des lieux qui peuvent nous ramener au meilleur de nous-mêmes, le plus équilibré : se tenir au bord de la mer, profiter d'une chaude brise d'été, admirer la majesté du ciel nocturne...

Nous sommes invités à mettre le monde à distance pendant un moment tout en nous transportant vers des lieux qui nous rouvrent à la sérénité et à la gratitude. Quelques minutes avec ces cartes auront un impact immédiat, nous aidant à rassembler nos forces et à revenir rafraîchis et préparés pour les défis à venir.

Comment utiliser les cartes :

1. Explorez les cartes ; choisissez le lieu qui vous parle en ce moment.
2. Lisez l’essai décrivant les bienfaits thérapeutiques et réfléchissez aux leçons que vous pouvez en tirer.
3. Commencez par une méditation guidée, en suivant les invitations à voir, entendre, ressentir, vous concentrer et apprécier, pour invoquer un état de sage sérénité.

Thèmes de méditation :

• La voie Lactée
• Lit
• Crépuscule
• Le long voyage en train
• Le visage d'un étranger
• La Terre vue du ciel

Contenu : 20 dépliants dans un coffret cadeau | Photos couleur
Dimensions : 22x16x3cm
Langue: anglais

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