CALMING PLACES | 20 CARTES DE MÉDITATION | Édition anglaise | The School of Life
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Description
Dans les moments de stress, il n'y a peut-être rien de mieux pour calmer notre humeur que de concentrer nos pensées sur des lieux dont nous savons qu'ils peuvent nous apporter du calme : une plage, une forêt, une rivière, les étoiles, mais aussi des lieux plus domestiques. Lieux - la compagnie de amis, les pages d'un bon livre ou un lit moelleux et apaisant.
The School of Life a rassemblé certains des lieux les plus apaisants au monde et les a évoqués sur de belles cartes avec des photographies extraordinaires et un langage sonore et sensuel. Vous trouverez ici vingt invitations à voyager mentalement vers des lieux qui peuvent nous ramener au meilleur de nous-mêmes, le plus équilibré : se tenir au bord de la mer, profiter d'une chaude brise d'été, admirer la majesté du ciel nocturne...
Nous sommes invités à mettre le monde à distance pendant un moment tout en nous transportant vers des lieux qui nous rouvrent à la sérénité et à la gratitude. Quelques minutes avec ces cartes auront un impact immédiat, nous aidant à rassembler nos forces et à revenir rafraîchis et préparés pour les défis à venir.
Comment utiliser les cartes :
- Explorez les cartes ; choisissez le lieu qui vous parle en ce moment.
- Lisez l’essai décrivant les bienfaits thérapeutiques et réfléchissez aux leçons que vous pouvez en tirer.
- Commencez par une méditation guidée, en suivant les invitations à voir, entendre, ressentir, vous concentrer et apprécier, pour invoquer un état de sage sérénité.
Thèmes de méditation :
- La voie Lactée
- Lit
- Crépuscule
- Le long voyage en train
- Le visage d'un étranger
- La Terre vue du ciel
Contenu : 20 dépliants dans un coffret cadeau | Photos couleur
Dimensions : 22x16x3cm
Langue: anglais
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