CALME en 40 images - Livre - Édition anglaise | L'école de la vie
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Description
L'art de trouver la sérénité
La sérénité est l’une des plus grandes compétences de la vie car même si nous avons tous les autres avantages, nous ne trouverons jamais le bonheur que nous recherchons tant que notre esprit est agité.
Ce brillant petit livre en anglais , Calm in 40 Images, n'est rien de moins qu'un guide complet sur l'art de la sérénité. Il nous guide systématiquement à travers les nombreuses choses qui nous troublent et présente une série de solutions qui calmeront notre esprit et nous aideront à atteindre une perspective moins troublée et tourmentée.
Tout au long du livre, les entrées sont accompagnées d’images qui invitent à la contemplation et créent de petits moments de joie. Nous sommes invités non seulement à comprendre la paix, mais à l’apprécier avec nos yeux et à la découvrir avec nos sens. Le livre est un petit musée du calme et un guide psychologique qui peut aider à calmer nos inquiétudes et à créer une nouvelle ambiance de sérénité et de légèreté.
Outre les œuvres de photographes et d'artistes tels que Hiroshi Sugimoto, Gustav Klimt, Gwen John, Johannes Vermeer et Edward Hopper, on y trouve également des essais stimulants.
Le Poirier (1903) de Gustav Klimt nous rappelle que nous n'avons pas besoin d'une vie pleine de gloire ou de relations mélodramatiques et que nous devrions plutôt nous résigner à ce que l'on appelle la vie quotidienne. La photographie The Rays (2020) de Mark Salamon accompagne un exercice guidé de réduction de l'anxiété auquel nous pouvons participer une fois que le bruit de la journée s'est calmé.
Contenu : Livre à couverture rigide | 96 pages avec 40 illustrations en couleur
Taille : 21 x 15 cm
Langue : anglais
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