ESCRIBIR COMO TERAPIA | CUADERNOS | The School of Life
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Descripción
Escribir como terapia... Hermosos cuadernos encuadernados en lino de The School of Life, diseñados para registrar ideas, deseos y preocupaciones, así como tus pensamientos en la actividad terapéutica de escribir.
Tenemos tantos sentimientos vagos de dolor, envidia, miedo y arrepentimiento, pero la mayoría de las veces nunca nos detenemos a darles sentido. Es demasiado incómodo y especialmente difícil, porque a menudo estamos ocupados y distraídos, hiperconectados y, sin embargo, un poco solos. Para entender realmente lo que sentimos y pensamos, debemos alejarnos de las distracciones, del sentido común y de las opiniones de los demás. Necesitamos desarrollar intimidad con nosotros mismos.
Nuestros pensamientos desatendidos contienen pistas sobre nuestras necesidades y nuestra orientación a largo plazo. Escribirlos es la clave para el autoconocimiento. A través de la escritura, reconocemos patrones que han sido observados y tal vez incluso superados. Podemos desarrollar estrategias, una tarea notablemente descuidada. Podemos cuestionar narrativas defectuosas y crear otras nuevas. Podemos considerar ideas antes de comprometernos con ellas y reforzar las buenas ideas que ya conocemos.
Escribir es, en última instancia, la tarea de descubrir y desarrollar lo que pensamos. Difícilmente podría haber un objetivo personal más importante.
The School of Life es una organización global dedicada al desarrollo de la inteligencia emocional, que ilustra cómo aplicar conocimientos clave de la psicología, la filosofía y la cultura en la vida cotidiana. Los libros, juegos, cuadernos y mucho más son diseñados en el Reino Unido.
Contenido: Cuadernos A5 con encuadernación de lino | 192 páginas | Papel Munken de 100gr con cuadrícula de puntos
Tamaño: 21x15 cm
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