Set de tarjetas "Mood Map" – Inglés | The School of Life
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Descripción
Tarjetas para ayudarte a comprender tus emociones.
A veces es muy difícil saber —y mucho más comunicar a los demás— qué es lo que realmente sentimos. Mood Map es un juego de 60 cartas, cada una de las cuales describe una emoción que quizás estemos experimentando en ese momento sin poder nombrarla con precisión. Los temas de las cartas van de la alegría a la tristeza, de la agitación a la serenidad.
Utiliza estas cartas en inglés con un amigo, una pareja, un terapeuta o un familiar; en cualquier situación en la que desees explorar un abanico de posibilidades emocionales para descubrir qué ocurre realmente en tu interior. Con encanto y ligereza, serás más claro contigo mismo, y mucho más comprensible y abierto con los demás.
Nuestros verdaderos sentimientos a menudo están fuera de nuestro alcance. Usa estas cartas siempre que quieras saber con mayor exactitud qué es lo que realmente te pasa, para explicárselo a otros o (lo cual es igualmente valioso) para explicártelo a ti mismo.
Instrucciones:
Revisa las cartas rápidamente y selecciona aquellas que te llamen la atención y reflejen algo de lo que SIENTES en este momento. Quizás encuentres 5 o 10 cartas que te parezcan especialmente acertadas.
Coloca las cartas que has elegido sobre la mesa frente a ti y reflexiona sobre las razones por las que las has seleccionado:
- What drew you to a given emotion?
- What are the stories and sensations that lie behind a particular card?
- What do you want to do about every emotion you’re experiencing?
Contenido: Caja con 60 cartas
Idioma: Inglés
Tamaño: 10x7x4 cm
The School of Life es una institución global dedicada al desarrollo de la inteligencia emocional que ilustra cómo aplicar de manera específica las ideas clave de la psicología, la filosofía y la cultura en la vida cotidiana. Sus libros, juegos, cuadernos y otros productos son diseñados en el Reino Unido.
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Recomendaciones y alternativas
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