Set de tarjetas "Journal Prompt Cards" – Inglés | The School of Life
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Descripción
Llevar un diario es uno de los métodos más eficaces para encontrar orientación y calma. Sin embargo, no siempre tenemos claro sobre qué escribir. Este conjunto de tarjetas de sugerencias nos señala el camino hacia algunos de los temas más fructíferos para la reflexión y la autoexploración. Úsalas para tu diario y encuentra inspiración y ánimo.
Cada una de las sugerencias ocupa la mente con las cosas que son más importantes y nos ayuda a comprendernos mejor a nosotros mismos y a nuestras prioridades. Las sugerencias abordan temas clave como las relaciones, la carrera profesional, las emociones y las ambiciones. Nos invitan a emprender nuevos viajes hacia nuestro interior, que nos harán sentir más alegres, seguros y serenos.
Instrucciones:
- Revisa las tarjetas cuando sientas el impulso de escribir en tu diario.
- Detente donde te parezca oportuno y deja que la sugerencia te guíe hacia nuevas ideas y descubrimientos.
- Escribe tanto o tan poco como consideres necesario.
- Repite este proceso con regularidad.
- También puedes usar las tarjetas como estímulo para reflexiones que no necesariamente se escriban. Incluso puedes utilizarlas en una conversación con un amigo.
- Escribe una carta que quieras enviar, pero que nunca enviarás.
- Quién quiero ser el año que viene por estas fechas.
- Las personas a las que más quiero en el mundo, y por qué son tan importantes.
- Las cosas que realmente, realmente me importan.
- Haz una lista de las formas en las que eres un poco inusual (todos lo somos). Al final, reflexiona sobre cómo eso quizás no tenga tanta importancia.
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Recomendaciones y alternativas
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